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29/01/22
Estresse e saúde bucal
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Você sabia que o estresse além de ser a causa de várias doenças, também afeta a sua saúde bucal? Quando estamos estressados ocorre uma alteração de hormônios como cortisol e adrenalina, responsáveis pelo controle da estabilidade das funções do corpo, por exemplo, pressão arterial, sono, saliva, metabolismo energético, entre outros. Então, vamos procurar manter a calma, praticar atividades físicas, — mesmo em casa, ler, fazer meditação, enfim, praticar atividades que diminuam o estresse. Leia mais sobre o assunto nessa postagem! Horário de atendimento da Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759 Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Segunda a sexta das 8h às 22h | sábado das 8h às 19h. WhatsApp: https://bit.ly/2Ly9SAR
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03/12/21
A importância da Odontopediatria durante e após a gestação
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Antes de mais nada, quero informar que o ideal é que a futura mamãe visite o Odontopediatra ainda na gravidez, para receber as orientações necessárias. Esse aconselhamento vai ensinar como prevenir e resolver problemas de saúde oral que acontecem durante a gestação, e ainda, promover a sua própria saúde e a do bebê. Os cuidados com a boca dos pequenos devem iniciar desde cedo. Para os bebês que mamam apenas no peito a higiene deve ser feita logo que surgir o primeiro dentinho, por volta dos seis meses. A escovação precisa ser realizada 2 (duas) vezes ao dia utilizando acessórios adequados para a idade. Agora, aos que tomam fórmulas lácteas o ideal é iniciar a higiene quando a gengiva ainda está lisinha. Neste caso, os pais podem usar uma gaze para remover resíduos das mamadas, ajudando a reduzir a acidez da saliva. Como fazer:A recomendação é que o bebê fique de costas para o adulto, com a cabeça direcionada à frente. Na escovação deve-se fazer movimentos circulares nas partes frontal e traseira dos dentes, e de vai e volta na parte de cima. — Para informações detalhadas, visite nosso consultório virtual no YouTube.Em seguida pode enxaguar, mas não há necessidade, já que é utilizada pouca pasta — cerca de meio grão de arroz cru — ou seja, não tem problema de ficar um pouquinho na boca do bebê. Sugiro passar uma gaze se houver excesso.Quando o pequeno já estiver com mais dentinhos, um ao lado do outro, é necessário utilizar fio dental uma vez ao dia. — Os pais devem passá-lo de uma maneira que o fio abrace o dente e num movimento de vai e vem. Caso perceba inchaço, vermelhidão ou sangramento na gengiva, entre em contato com o dentista imediatamente. Isso não significa que machucou, mas pode significar uma gengivite, — inflamação na gengiva por uma escovação ou uso do fio dental de maneira inadequada. Por isso, é muito importante fazer visitas periódicas ao Odontopediatra, dessa forma o profissional vai acompanhar de perto o crescimento do seu bebê ajudando, com os pais, a manter a saúde bucal do pequeno em dia. Veja algumas recomendações ao chegar na Clínica. Clique Aqui. Confira o post sobre Odontologia para bebês. Por Flávia Isaias Vieira Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Segunda a sexta das 8h às 22h | Sábado das 8h às 19hResp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista
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05/01/21
Saúde bucal: problemas emergenciais mais comuns durante as férias.
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Férias, nossa que época boa. Momento de relaxar, descontrair, se divertir, — com os cuidados necessários devido à pandemia, é claro. É nessa época onde as pessoas saem da rotina, que normalmente deixam um pouco de lado a higiene bucal da maneira correta, consomem mais guloseimas, entre outros alimentos que podem contribuir para um futuro problema bucal. Portanto, começo este post dando um recado, — aproveite suas férias mas siga com a escovação dos dentes pelo menos 3 vezes ao dia, após as refeições, não fique com a boca adocicada por muito tempo e utilize o fio dental, principalmente antes de dormir. Cuide da sua alimentação, beba muita água e leve com você um kit de higiene bucal, pois nesse período de férias costuma-se passar um tempo maior na rua. Nas férias, alguns acidentes são até comuns de acontecer, principalmente com as crianças. Confira como agir em tais situações: Dor de dente: - enxaguar a boca com água;- passar o fio dental para remover resíduos alimentares entre os dentes, — se houver inchaço, fazer compressa fria na parte externa da bochecha;- não aplicar nada quente interna ou externamente;- não fazer automedicação. Tomar remédios só com a prescrição do seu dentista, pois remédio mal indicado pode mascarar um problema mais sério;- consultar um cirurgião-dentista assim que possível;- em caso de fratura dentária ou avulsão — guarde os fragmentos ou o dente, coloque-os na água ou soro fisiológico e dirija-se ao dentista logo após o momento do acidente. Objeto preso entre os dentes: - tentar remover o objeto com fio dental, — guiar o fio com muito cuidado para evitar que a gengiva seja machucada;- não tentar remover o objeto com faca ou outro instrumento pontiagudo; - se for impossível remover o objeto, consultar um cirurgião-dentista. Mordida no lábio ou na língua: - fazer pressão diretamente na área do sangramento com um pano limpo;- em caso de inchaço, fazer compressa fria;- se continuar o sangramento, procurar um cirurgião-dentista. Dente arrancado por acidente (trauma dental): - colocar o dente em recipiente com leite, soro fisiológico (água com sal) ou saliva;- se isso não for possível, usar apenas água;- levar a pessoa ao cirurgião-dentista imediatamente;- caso não consiga se deslocar até um cirurgião-dentista no ato, com cuidado, enxaguar o dente em água morna, — não tocar na raiz do dente — seguir as instruções:a) dente permanente: encaixar o dente com muito cuidado no local;b) dente de leite: não tente encaixar o dente de leite na gengiva. Ir ao cirurgião-dentista em até 30 minutos, se possível. Dente quebrado: - com muito cuidado limpar a sujeira ou restos da área machucada com água morna;- colocar compressa fria na face, na área do dente machucada, para diminuir o inchaço;- fazer pressão diretamente na área do sangramento com um pano limpo;- ir ao cirurgião-dentista imediatamente. Aproveite esse momento para fazer o check-up odontológico e começar o ano com a mente tranquila de que está com a sua saúde bucal em dia. Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Segunda a sexta das 8h às 22h | Sábado das 8h às 19h.Whatsapp: https://bit.ly/2Ly9SARResp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista
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28/12/20
Saúde bucal: 3 benefícios de beber água que ajudam a evitar alguns problemas bucais
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Você já deve estar cansada(o) de ouvir falar o quanto é importante beber água diariamente. Mas o que pode ser novo para você é que esse processo além de ajudar no funcionamento do organismo, também ajuda a evitar alguns problemas bucais. Vou citar alguns deles: 1) Mau hálito Ninguém gosta de ter isso, certo?! E na maioria das vezes o problema está relacionado com a má higienização e, consequentemente, o acúmulo de saburra lingual e bactérias. Entretanto, a ingestão de água pode ajudar a combater o mau hálito, principalmente o matinal, pois essa prática rompe o processo de estagnação, umedece as mucosas e hidrata o organismo. Dessa forma, é possível estimular a produção de saliva e, assim, garantir a limpeza natural da cavidade oral. 2) Xerostomia ( boca seca)É uma condição que reduz ou impossibilita a produção de saliva. — Ainda pode dificultar a deglutição, mastigar, falar de forma clara, pode gerar mau hálito ou favorecer a deterioração dos dentes, acelerando o processo. Por isso, a ingestão de, pelo menos, 2 litros de água por dia, pode ajudar no tratamento do problema da diminuição do fluxo salivar. 3) Cárie A saliva auxilia no processo da desmineralização e remineralização do esmalte dentário. Sendo assim, ela diminui a acidez da cavidade bucal, ajudando na prevenção da cárie. Contudo, vale um alerta, não adianta beber muita água e não cuidar da higiene e ainda, viver com a boca adocicada por várias horas. A água não vai fazer milagres. rsrs Além de beber muita água, realizar a higiene de maneira correta, cuidar da dieta alimentar, lembre-se de visitar o seu dentista. Comece 2021 com o pé direito e com a saúde geral em dia. Aqui na Clínica não vamos fazer recesso, o atendimento será normal. Segunda a sexta das 8h às 22h | Sábado das 8h às 19h.Whatsapp: https://bit.ly/2Ly9SARClínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista
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21/12/20
Ano Novo, sorriso novo! Aproveite o final do ano para fazer o check-up odontológico
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Todas as pessoas desejam ter um sorriso branco, com dentes alinhados e um bom hálito. No entanto, para que isso seja possível é necessário cuidar da saúde bucal, e uma das maneiras de fazer isso é realizar as consultas de rotina. Normalmente, fazemos os exames de rotina como ( de sangue, urina, mamografia, entre outros) para iniciar o próximo ano com a mente tranquila que estamos bem de saúde, mas, infelizmente, muitas pessoas esquecem de visitar seu dentista. Eu, como profissional da área da saúde, tenho que alertar que sua ausência no consultório odontológico a cada 06 meses, pode afetar não apenas a saúde bucal mas também provocar sérios problemas sistêmicos. Quando você vai ao dentista, ele analisa como está a situação da sua gengiva, se há existência de oclusão ou mordida cruzada, dentes trincados, presença de cárie, placas ou tártaro, se precisa de restauração, entre outros aspectos, além é claro, de realizar a profilaxia. — Um procedimento que ajuda a manter a saúde bucal em dia, evitando doenças bucais e periodontais como cárie, gengivite e periodontite. Além do mais, o profissional avalia se há condições patológicas em fase precoce, dessa forma não há necessidade de realizar tratamentos agressivos como canal, por exemplo. Quando menciono sobre o check-up odontológico, quero informar que ele é necessário em todas as fases da vida, inclusive para os bebês e crianças. — Se usam chupeta, por exemplo, precisam de um acompanhamento do dentista, pois esse item danifica os dentes e pode causar alteração estrutural dos ossos. Dessa forma, todo cuidado é pouco. Lembre-se: prevenir é melhor e mais barato do que remediar. Comece 2021 com o pé direito e com a saúde geral em dia. Aqui na Clínica não vamos fazer recesso, o atendimento será normal. Segunda a sexta das 8h às 22h | Sábado das 8h às 19h.Whatsapp: https://bit.ly/2Ly9SARClínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista
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14/12/20
Bruxismo, dente quebrado ou fraturas: algumas sequelas da pandemia
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Desde a retomada dos atendimentos nos consultórios odontológicos, percebeu-se um aumento disparado de problemas que se agravaram durante a pandemia e que estão ligados à ansiedade ou dieta desequilibrada. Pacientes com dentes quebrados ou fraturados, outros procurando placa de bruxismo e relaxamento. "Isso está relacionado ao estado nervoso que a pessoa se encontra. Quando você dorme,entra na fase de sono sem relaxamento e joga a força mastigatória na mandíbula, que acaba travando", explica Roberta Lopes Cesario, mestre em Ortodontia e professora da ABOSP. Outros sintomas comuns como dor de cabeça, boca, ouvido, enxaqueca, fadiga e dificuldade de concentração, e ainda disfunção temporomandibular (DTM). Uma pessoa que está com quadro ansioso e ficou em casa isolada, mudou seu hábito e passou a consumir mais do que já consumia de açúcar, bebida alcoólica e cigarro. De acordo com uma pesquisa realizada em maio, pela Fiocruz, com mais de 40 mil brasileiros, constatou que 34% dos fumantes aumentaram o número de cigarros e 18% da população ingeriu mais álcool na quarentena. Além do mais, muitas pessoas começaram a trabalhar home office elevando o consumo de comida processada ou via delivery. Dados do Ministério da Saúde coletados a pedido do CFO - Conselho Federal de Odontologia, mostraram que cirurgiões-dentistas, auxiliares e técnicos em saúde bucal foram os menos afetados pela COVID-19 dentre profissionais da saúde. Tais profissionais sempre usam jaleco, luva, óculos, álcool, entre outros métodos de segurança, pois convivem com risco de contaminação constante, seja pelo vírus do HIV, da tuberculose, etc. Dessa forma, além do que já utilizamos, com a pandemia, aumentamos as medidas de Biossegurança. Fonte: Estadão DICAS: - fique de olho nos sintomas mencionados aqui no post;- entre em contato com seu dentista caso ainda não tenha procurado para realizar os exames de rotina;- cuide da sua dieta alimentar;- beba muita água;- não fique com a boca adocicada por várias horas;- faça a higienização após as refeições e principalmente antes de dormir. Final do ano a Clínica vai funcionar normalmente. Caso precisar, é só entrar em contato. Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã DentistaSegunda a sexta das 8h às 22h | Sábado das 8h às 19h.Whatsapp: https://bit.ly/2Ly9SAR
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24/11/20
Sabia que a mastigação influencia na saúde bucal e na saúde geral?
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Se pensa que a digestão começa no estômago, está enganado. Na verdade o processo tem início na boca com a mastigação dos alimentos. — Já deve ter ouvido seus pais dizerem “mastigue devagar para triturar bem o alimento”, não é? Pois bem, eles estavam certos. Se o alimento não for triturado de forma adequada pode sobrecarregar o estômago, você não absorve direito os nutrientes e acaba engolindo muito ar junto com a refeição. Além do mais, a mastigação NÃO deve ser feita de um lado só, e sim de ambos os lados, — pois cada dente tem uma função durante o processo. Os da frente cortam, os de trás trituram os alimentos, os do meio ajudam nos movimentos de mastigação. O tempo da mastigação Se alimentar rapidamente pode prejudicar a digestão e desestabilizar o corpo. Pois dessa forma não há tempo suficiente para "avisar" ao cérebro que alimentos estão sendo ingeridos, assim o organismo deixa de produzir algumas substâncias fundamentais nesse processo. E ainda pode machucar as mucosas da boca ou gengiva. — Então lembre-se que é necessário mastigar lentamente. Problemas bucais devido a mastigação errada Além do tempo de mastigação também há uma maneira correta de mastigar, — seu dentista pode explicar bem certinho, mas de modo geral deve ser feita lentamente e utilizando ambos os lados da boca. Caso o processo esteja sendo feito errado, por exemplo, quando há má oclusão, ou seja, a arcada dentária superior pode estar muito para trás em comparação com a inferior, sendo assim a mastigação não é feita de forma normal. Nesta situação pode haver dor na boca, retração na gengiva, quebra de dente, morder a bochecha com frequência além de dores na ATM. Sei que a vida é bem corrida e vivemos com pressa, mas comece a perceber como está o seu processo de mastigação, se reeduque para fazer da forma correta, isso só vai trazer benefícios para a sua saúde bucal e geral. Faça uma visita ao seu dentista e peça para que ele avalie a sua arcada dentária para ver se há mordida cruzada ou aberta. Caso sim, ele vai te orientar sobre os tratamentos. Horário de atendimento da Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Segunda a sexta das 8h às 22h | Sábado das 8h às 19h.Whatsapp: https://bit.ly/2Ly9SARResp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista
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20/11/200
Alimentos cariogênicos: saiba quais são para controlar o consumo
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Antes de começar a falar sobre os alimentos cariogênicos, quero dizer que não estou aqui como nutricionista, — falando para você parar de consumir certos alimentos. Ok? Como profissional da área da Odontologia estou repassando essas informações para que possa CONTROLAR o consumo de certos alimentos que podem impactar diretamente na sua saúde bucal. Agora que estamos conversados, vou dar continuidade ao post. :) Minha pergunta para você é: deseja ter cárie? quer que seu filho tenha? Certamente que não! Dessa forma, além das visitas periódicas ao dentista, é fundamental cuidar da alimentação e fazer a higienização correta da sua boca para afastar as bactérias. Não me canso de falar e vou repetir, a cárie não é considerada transmissível, ou seja, não passa através da saliva ou de pai para filho. Ela surge pelo consumo excessivo de alimentos com sacarose (açúcar) junto com uma higienização bucal inadequada. Quando falamos das crianças, o cuidado precisa ser redobrado, pois a evolução é muito rápida. Tenha sempre em mente que VOCÊ MERECE ter um lindo e saudável sorriso, isso te traz mais segurança e autoestima. Seu filho MERECE fazer parte da “geração cárie zero”, e para que isso ocorra é importante controlar o consumo dessas 3 categorias de alimentos cariogênicos. 1)Glicose Está presente em inúmeras guloseimas e em alimentos salgados. - biscoitos recheados;- chocolate;- achocolatados;- balas;-chicletes;- batata;- arroz;- mandioca. 2) Sacarose Serve para adoçar o café e também é encontrado em: - cana-de-açúcar;- mel;- raízes de beterraba;- sorvetes;- bolos;- cereais matinais... 3) FrutoseEstá presente naturalmente nas frutas, no mel e em grande parte dos vegetais de raiz.Também em refrigerante e sucos de caixinha. Você pode consumir tais alimentos, apenas cuide para não ficar com a sua boca adocicada o dia todo. Ou seja, após o consumo faça a higienização correta, tomar água também ajuda a manter a cárie longe dos dentes e não esqueça de visitar seu dentista a cada 06 meses. Lembrete: não é a quantidade de doce que define se o paciente vai ou não ter a doença cárie, mas o intervalo de ingestão desses alimentos, assim como o uso do flúor e como é controlada a retirada da placa bacteriana. Desejo que você sorria com mais frequência e mantenha a saúde bucal em dia. :) Horário de atendimento da Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Segunda a sexta das 8h às 22h | Sábado das 8h às 19h.Whatsapp: https://bit.ly/2Ly9SAR Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista
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10/11/200
Mitos sobre a saúde bucal: você já ouviu falar sobre essas 5 situações?
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Alguém, em algum momento, iniciou certos comentários sobre a saúde bucal que até hoje impactam muitas pessoas. Por isso resolvi fazer este post, para desmistificar alguns mitos que podem estar influenciando na sua saúde. Depois de obter as informações a seguir, não há mais desculpa para melhorar a sua saúde bucal. Vamos lá? 1) Ir ao dentista apenas quando sentir dor Esse é um mito clássico. A visita ao dentista não deve ser feita só em caso de emergência. — Isso chamamos de emergência ou urgência —. O recomendado é frequentar o consultório do profissional sempre, de acordo com a evolução de cada paciente. O Dentista vai realizar uma consulta, juntamente com a profilaxia, aplicação de flúor — se necessário —, um exame clínico criterioso em toda a sua boca e partes adjacentes, que é de dever do dentista examinar e assim conduzir esse paciente. Em muitas dessas consultas conseguimos diagnosticar precocemente até mesmo o câncer de boca ou em outro órgão que tem como reflexo doenças secundárias na boca. Lembre-se que a prevenção é de menor custo para você e sua família. Mais barato que emergências, além de evitar o sofrimento com dores de dente. 2) Tenho que extrair todos os sisos Quando os dentes do siso, — os terceiros molares —, não causam dor, desconfortos ou não comprometem a arcada dentária e os dentes vizinhos, não há necessidade de extração. É possível conviver com eles durante toda vida. Quem vai avaliar a possibilidade de manter ou não é o seu dentista. 3) Escovar os dentes 2x ao dia basta Nem todas as pessoas compreendem a importância de fazer a higienização bucal de forma correta. Como regra geral, a limpeza deve ser feita sempre após às refeições. Fazendo isso vai desorganizar às bactérias da superfície do dente. Comer algo e permanecer com restos alimentares na boca não é o correto. Sem contar que pode ficar com resquícios entre seus dentes e aparecer quando sorrir. 4) Quanto mais creme dental melhor Esse é outro grande mito. A quantidade de creme dental varia conforme cada fase da vida, por exemplo, às crianças devem usar a quantidade correspondente a meio grão de arroz em cada escovação; os adolescentes o equivalente a um grão de arroz e os jovens/adultos referente a um grão de ervilha. O Dentista deve orientá-lo. Não se deixe enganar com propagandas MENTIROSAS sobre os efeitos do creme dental e sua quantidade. Além desses fatores, o creme precisa conter acima de 1000 ppm flúor ( você encontra essa informação nas letras miúdas da caixa). 5) Todo tratamento ortodôntico dura muitos anos Pensando nessa informação equivocada, muitas pessoas deixam de colocar aparelho. O receio de ficar anos com o sorriso metálico, que inclusive hoje há outros modelos, mas enfim, gera uma preocupação e a colocação é procrastinada. A duração do tratamento não é igual para todos. Há vários fatores que influenciam, então não deve temer. Se está insatisfeito com o seu sorriso, agende uma consulta com seu dentista e tire a prova. Agora que foi desmistificado esses itens que tal se mexer? Sua saúde vale muito mais que qualquer bem material que possa adquirir.Invista em prevenção e saúde. Compartilhe com seus amigos e familiares essas informações. Vá ao dentista! Horário de atendimento da Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã DentistaSegunda a sexta das 8h às 22h | Sábado das 8h às 19h.Whatsapp: https://bit.ly/2Ly9SAR
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26/10/200
Limpeza interdental: ajuda a prevenir cárie e doenças na gengiva
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Pode ser que você esteja cansado de ouvir/ler que a limpeza correta é fundamental para ter uma boa saúde bucal. — Prevenindo doenças que podem afetar outros órgãos do corpo e até mesmo impactar na sua autoestima. Entretanto, um dos meus objetivos quanto profissional da área da saúde é instruir as pessoas com informações de qualidade para frisar como manter em dia a sua saúde dental. Dessa forma, além de mencionar a clássica escova e o fio dental, também há outros dispositivos para auxiliar no processo de higienização com mais qualidade. Se você ir ao mercado ou na farmácia deve encontrar esses produtos que vou mencionar porque são fácil e acessíveis de adquirir. Então vamos lá: 1. Fio dental: mais comum e usado por nós. A dica aqui é passar ele bem esticadinho. E pode ser fio ou fita dental. O que melhor você se adaptar; 2. Passa fio: usado em conjunto com o fio dental (encaixa o fio na parte de trás do passa fio). Uma haste de plástico que consegue passar por baixo dos fios ortodônticos, pontes fixas, etc; 3. Escova interdental: uma escovinha que consegue passar entre os dentes como se fosse um palito de dente. Pode usar em todos os espaços interdentais que conseguir colocar sem forçar; 4. Superfloss: tem a mesma função do passa fio, porém a haste de plástico já está embutida no fio dental e ainda existe uma parte deste fio mais “grossa” para os espaços interdentais mais amplos. O simples uso desses complementos da escovação, previne cáries e doenças da gengiva, — que infelizmente, hoje, ainda afetam muitas pessoas. Elas podem causar dor, dificuldades para comer e falar, em casos extremos podem levar à perda de dentes, à necessidade de cirurgia, além de impactar na autoestima. Sem contar que o custo do tratamento dessas doenças é elevado. Então, é bem mais fácil prevenir do que remediar, não acha? Lembre-se: o importante é chegar aonde a escova de dente não alcança, para a desorganização da placa bacteriana, a remoção dos restos alimentares e, por consequência, a prevenção de doenças. Qual dos 4 você prefere? Conta aqui! Cristiano Figueiredo do Santos | Periodontista | CRO: 15671 Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã DentistaWhatsapp: https://bit.ly/2Ly9SAR
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19/10/2010
ATM: exercícios para ajudar a aliviar os incômodos dessa articulação
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Antes de mais nada quero reforçar o que é ATM — Articulação Temporomandibular — é uma das articulações mais complexas do corpo humano. Ela comanda todos os movimentos da mandíbula, — mastigar e falar. Está localizada à frente do ouvido, — e liga o osso temporal à mandíbula. O ideal é sempre buscar a prevenção, como melhorar o estilo de vida para ser mais saudável, ter um controle maior sobre as situações de estresse, não apoiar a mandíbula com as mãos, tentar não roer as unhas, pontas de caneta, ranger os dentes, não mastigar de um lado só, enfim. São algumas situações que contribuem para a prevenção. Mas, se o título deste post despertou seu interesse, é possível que já esteja com algum problema nas articulações e precisa aliviar o incômodo. Vou citar alguns exercícios que podem ajudar, no entanto, é fundamental visitar o seu dentista para que ele possa avaliar e, caso esteja com tal disfunção, encaminhar para um especialista. Faça os seguintes exercícios: 1) Abrir e fechar a bocaEsse movimento pode ser um pouco complicado caso esteja com essa disfunção, entretanto, é importante fazer devagar para relaxar e alongar a mandíbula. - Mantenha a postura ereta e coloque a língua no céu da boca, tente abrir a boca com a língua na mesma posição, mantenha a respiração lenta, depois feche a boca. Se não sentir dor repita 10 vezes; 2) Massagem - Faça massagem na região do maxilar com a ponta dos dedos em movimentos circulares;- De forma suave, belisque várias vezes a região com o dedo indicador e o polegar; 3) Movimentar as bochechas- Encha as bochechas de ar e faça movimentos de um lado para o outro, repetindo 10 vezes; 4) Falar bem devagarQuando falamos, movimentamos mais de 70 músculos do nosso rosto, por isso é uma ótima maneira de exercitar a região. - Para ajudar a relaxar o maxilar fale bem devagar, como se estivesse em câmera lenta; Por fim, pode aplicar compressas frias no local e comer alimentos fáceis de mastigar. Lembrando que isso é algo para aliviar o incômodo, mas se está sentindo dores, procure seu dentista urgente. Como está o seu estilo de vida? Minha indicação de profissional dessa área. Dr. Arthur Arioli Cheade | Ortodontia e ATM | CRO SC 10673Dr. Tiago Dias Scholante | Clínico Geral e BucoMaxiloFacial em especialização | CRO 17725Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã DentistaWhatsapp: https://bit.ly/2Ly9SAR
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13/10/200
Você já pensou no VALOR do seu filho fazer parte da Geração cárie zero
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Já ouviu falar da “geração cárie zero”? Bem, se é paciente aqui na Clínica certamente já ouviu muitas vezes, pois o meu objetivo pessoal é proporcionar a todos os nossos clientes, o bem estar, uma odontologia sem dor e formar uma geração cárie zero cada vez maior. Mas, caso ainda não saiba o que é, são pessoas que chegam à idade adulta sem nenhuma experiência de cárie dental. Ou seja, elas iniciaram os cuidados desde cedo, ainda na infância. — E quando criamos hábitos saudáveis desde pequeno, eles ficam para sempre. Embora esse grupo represente uma pequena parcela da população, essa é uma nova realidade que aumenta a cada dia. Os cuidados precisam começar já na gestação, com a visita da futura mãe ao dentista, — onde o profissional vai ensinar como prevenir e solucionar problemas de saúde oral que acontecem durante a gestação, bem como promover a saúde bucal do bebê com mais qualidade de vida. Posteriormente, a mãe deve levar o bebê ao dentista antes do irrompimento do primeiro dente, para que desde esse momento a saúde bucal desse pequeno seja avaliada. Então, associado à educação, escovação correta, uso do fio dental quando a criança estiver com dois dentes unidos, alimentação saudável, consumo reduzido de açúcar e consultas regulares ao dentista, vão ajudar a eliminar qualquer problema bucal e contribuir para uma vida mais saudável. Além do mais, tendo os cuidados mencionados, os pais vão ter menos gastos, — pois a prevenção é mais barata do que emergências, não haverá sofrimento com dores de dente e os pequenos vão se tornar adultos com uma excelente saúde bucal que, por sua vez, vai refletir em mais autoestima e segurança. Vamos incentivar às crianças a fazer parte dessa nova geração? Aqui tem alguns posts que você pode se interessar. Odontologia para bebês: veja os cuidados nos primeiros 1000 dias; Aleitamento materno: informações que todas as mamães precisam saber; Como fazer a higiene bucal do bebê; Chupeta e mamadeira: confira as possíveis consequências e dicas para a remoção Horário de atendimento da Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Segunda a sexta das 8h às 22h | Sábado das 8h às 19h.Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã DentistaWhatsapp: https://bit.ly/2Ly9SAR
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28/09/200
Dormir com a boca aberta: descubra quais os problemas para a saúde bucal
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Você dorme com a boca aberta? Conhece alguém que faz isso? Há sinais que podem ajudar a descobrir se isso acontece. Por exemplo: acordar com a garganta ressecada, boca seca ou lábios desidratados. Se percebeu algum desses incômodos, então já aconteceu ou ainda acontece com você. Dormir com a boca aberta prejudica a qualidade do sono, aumenta a possibilidade de ter cárie — pois com menos saliva a placa bacteriana se instala mais rápido, além de aumentar as infecções e mau hálito. E a lista de problemas aumenta, — esse hábito pode ocasionar modificação anatômica da via aérea provocando alteração de mordida e posicionamento errado da língua. No caso das crianças, respirar pela boca pode gerar danos permanentes. Agora que está percebendo que esse hábito não é inofensivo e que pode gerar vários problemas para a saúde, se isso acontece com você procure o seu dentista urgente, ele vai fazer uma avaliação criteriosa para localizar a causa do problema. Entretanto, vou aproveitar para dar algumas dicas que vão ajudar desde já nesse processo. 1) A maneira correta de ter uma boa noite de sono é manter a língua no céu da boca (palato) e o maxilar relaxado; 2) Comece a observar se você respira com a boca aberta durante o dia, procure se policiar para respirar apenas pelo nariz, pode até colocar o alarme do celular para lembrá-lo (a); 3) Levantar a cabeceira da cama e dormir de lado ajuda a respirar melhor durante o sono; 4) Dormir de barriga para cima aumenta a possibilidade de ronco e dificuldade respiratória;5) Lembre-se de procurar o seu dentista o quanto antes. Qual a decisão que vai tomar agora, procrastinar ou solucionar? Confira o post 4 critérios na hora de escolher um dentista. Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz | CRO SC 4758Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Whatsapp: https://bit.ly/2Ly9SAR
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21/09/200
Saúde Bucal dos Idosos: você deseja ter autoestima elevada, segurança e sorrir sem medo?
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As preocupações com a saúde bucal não se restringem apenas na infância e vida adulta, mas na terceira idade também. — Nessa fase, o sistema imunológico é mais sensível, justamente por isso é necessário ter atenção redobrada. Você já deve ter escutado que é “normal” quando envelhecemos ter perda dentária, que isso é um processo natural da vida. Entretanto, não é verdade. O que realmente procede é que os cuidados com a saúde bucal devem ser para toda vida. — Garantindo um lindo sorriso e mantendo a saúde em dia. Cuidados com os dentes Uma das maiores preocupações ao chegar na terceira idade é a perda dentária, por isso tenho que frisar o quanto é importante escovar os dentes após as refeições, utilizar um creme dental com 1450 ppm flúor ( essa informação você encontra na caixinha), usar o fio dental — principalmente antes de dormir e enxaguante bucal — se o seu dentista lhe recomendar. Para facilitar o processo pode dividir a cavidade bucal em quatro partes e executar a limpeza por 1 minuto em cada parte, com movimentos de vai e vem, sem forçar a escova e lembrando que a língua também precisa ser limpa. Além dos dentes e da língua, a gengiva, também merece uma atenção especial, já que a gengivite, — uma inflamação causada pela má higiene bucal no decorrer dos anos, má alimentação, doenças sistêmicas, estresse, fumo e uso de alguns medicamentos — pode afetar a região. Desse modo, é fundamental caprichar no uso do fio dental para remover todos os restos alimentares que ficam presos nos locais onde a escova não alcança. — Detalhe, se a sua gengiva sangrar procure seu dentista URGENTE. Higiene da sua prótese dentária A prótese dentária é uma opção comum que tem o objetivo de repor a estrutura dentária tornando o sorriso mais atraente, elevando a autoestima, além de ajudar na mastigação e fonética. Logo, esse acessório é importante para o público idoso e também precisa de cuidados. Só reforçando que nem todas as pessoas na terceira idade precisam utilizá-la. Se a pessoa tem uma prótese fixa, parcial ou total o processo de higienização deve ser feita com uma escova macia, creme dental, fio dental e enxaguante, conforme já mencionei acima. Agora, se utilizar a prótese móvel, ela deve ser higienizada com sabão neutro e escova dura, depois enxaguar com água corrente. Quero aproveitar e mencionar os problemas bucais mais comuns nessa fase da vida. Assim cada um já tem ciência e pode conversar com seu dentista sobre o assunto. - retração gengival: neste caso é quando há exposição da raiz do dente, tornando-o mais sensível quando ingerido alimentos quentes e gelados;- boca seca: ela é ocasionada pela diminuição da produção de saliva pelo organismo, que pode estar relacionada ao uso de certos medicamentos ou a presença de algumas doenças;- cárie: surge pelo consumo excessivo de alimentos com sacarose (açúcar) junto com uma higienização bucal inadequada;- gengivite: inflamação na gengiva causada pela presença de placa bacteriana, má alimentação, doenças sistêmicas, estresse, fumo e uso de alguns medicamentos. Confira o post sobre prótese dentária e tire suas dúvidas. “Rumo ao molar dos 100 anos” Você deseja ter autoestima elevada, segurança e sorrir sem medo? Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz | CRO SC 4758Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Whatsapp: https://bit.ly/2Ly9SAR
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04/09/200
O que o dentista precisa saber para montar seu primeiro consultório
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Para montar um consultório odontológico é necessário muito mais que ser formado em Odontologia, — o princípio básico engloba planejamento, investimento, exigências legais, uma excelente pesquisa sobre a cidade, o local que pensa se instalar, o número de dentistas que atuam nas proximidades, bem como suas especialidades, gerenciamento, equipamentos, divulgação, tem que saber sobre administração, gestão e a lista aumenta. Então, pensou que era fácil? Era só se formar, ter uma verba e logo montaria o seu consultório? Continua a leitura que vou te mostrar muito mais. Logo depois, tem que pensar nos serviços que pretende ofertar, se vão ser tratamentos gerais, atendimento especializado, planeja atender particular ou por convênio. Com tudo isso já no papel, agora vamos para as exigências legais. Para ter autorização de funcionamento, o consultório precisar atender há algumas exigências jurídicas e sanitárias. — Aqui sugiro contratar um contador. Entre as exigências estão: registro no Conselho Regional de Odontologia (CRO) do Estado, inscrição na Junta Comercial e na prefeitura, CNPJ, alvará de funcionamento do consultório, licença sanitária, registro no Corpo de Bombeiros e cadastro na Caixa Econômica Federal para recolhimento de INSS e FGTS. Ainda é necessário ter um plano de gerenciamento de resíduos, já que os serviços odontológicos geram resíduos que trazem riscos à saúde pública. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) estabelece regras para a estruturação de clínicas e consultórios odontológicos. Você confere aqui. Com relação a contratação de funcionários, vai depender do porte do consultório. Por exemplo, se for um espaço pequeno pode ter uma recepcionista, o dentista, um auxiliar odontológico — de preferência uma técnica em saúde bucal — e auxiliar de serviços gerais, pois a parte de higienização não deve agregar às suas atividades. — Pensando que o protético tem a sua empresa e é pago por serviço prestado. Ah, detalhe, ainda precisa saber recrutar, selecionar e treinar pessoas. Algo muito importante são os equipamentos, você precisa fazer uma lista com relação a especialidade que vai atuar, mas os itens básicos são:- Conjunto odontológico (cadeira, pedal multifuncional, mesa equipo, unidade auxiliar, refletor halógeno, fisiomocho e micromotor);- Aparelho de radiografia;- Negatoscópio;- Aparelho de profilaxia;- Fotopolimerizador;- Compressor;- Autoclave.Sobre fornecedores e estoque, é fundamental trabalhar com empresas de confiança e que respeitam o prazo de entrega. Já o estoque pode ter um volume baixo, mas sem afetar o capital de giro e ainda ter vendas. O atendimento deve ser impecável, sim, ele é um dos responsáveis pelo sucesso do empreendimento. E para facilitar a atualização de prontuários, o ideal é adquirir um software odontológico. Acha que acabou? Não! Agora vem a parte da divulgação, que precisa ser eficiente, — apenas a indicação de pacientes não é o suficiente. Contrate, se puder, um profissional de marketing para ajudar nesse processo, mas caso o orçamento não seja viável no momento, precisará encontrar um tempinho para ler e aprender o básico sobre marketing odontológico. Obs: Só monte seu consultório se você pode dar conta de tudo isso! — Comece pequeno e direcione para crescer—. Mas lembre-se que além do investimento, ainda deve ter um capital de giro disponível para quaisquer eventualidades e um network mínimo para iniciar. E aí? Vai encarar o desafio? Montar seu consultório é uma das maneiras de começar ou seguir. Existem outras. A escolha é sua! Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã DentistaClínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
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28/08/200
Herpes labial
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O herpes labial é uma infecção viral e contagiosa que se desenvolve nos lábios. A doença é comum e geralmente costuma se manifestar no verão, — pela exposição excessiva ao sol—, também quando a pessoa passa por níveis de estresse, doenças do sistema imune como HIV por exemplo ou pela baixa imunidade. Com relação à aparência, pode-se perceber pequenas bolhas com aspecto de ferida que, além de incomodar, são dolorosas. Diante da situação que estamos vivendo, com a pandemia, é comum surgir herpes labial devido ao grau de estresse que as pessoas têm estado. Fique atento, pois depois que o vírus se manifestar não é possível eliminá-lo do organismo e ele pode surgir quando estiver com o sistema imunológico baixo. Essa doença impacta milhares de pessoas e, mesmo não tendo cura, é possível evitar o surgimento com algumas medidas simples. Alguns cuidados que deve tomar:- ter boa higiene bucal;- evitar o contato muito próximo com outras pessoas; - evitar compartilhar objetos pessoais;- durante a crise os beijos devem ser evitados;- usar preservativo nas relações sexuais;- passar protetor solar no rosto e nos lábios;- manter a imunidade alta;- se alimentar de forma saudável, de preferência evitando alimentos industrializados; - controlar o nível de estresse;- fazer visitas periódicas ao dentista. Tratamento O tratamento do herpes labial é feito com remédios antivirais como Aciclovir ou Valaciclovir, que podem ser usados em pomadas ou comprimidos. — Normalmente dura em média 10 dias, tempo de secar as bolhas e feridas. Lembre-se: antes de se automedicar, consulte um dermatologista ou o seu dentista. Aqui na clínica estamos tomando todas as medidas para proporcionar segurança no seu atendimento. Mas antes de sair de casa veja algumas recomendações ao chegar na clínica. Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã DentistaClínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
