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10/12/21
Bruxismo
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O termo bruxismo refere-se ao hábito de pressionar e ranger os dentes que acomete muitos adultos e crianças durante toda a vida. O Bruxismo é uma desordem funcional possivelmente relacionada a fatores genéticos, a situações de estresse, tensão, ansiedade, ou a problemas físicos de oclusão, ou fechamento inadequado da boca. Atenção aos sinais: Se você acorda e os músculos da sua mandíbula estão doloridos ou sente dor de cabeça, ou reclamam do barulho do ranger de dentes que você faz ao dormir, você pode estar sofrendo de bruxismo — um ranger ou um forte apertar dos dentes. O bruxismo pode desgastar parte dos dentes e fazer os dentes ficarem doloridos ou soltos. Eventualmente, ele pode acarretar a destruição do osso circunvizinho e do tecido da gengiva. Também pode levar a problemas que envolvam a articulação da mandíbula, como síndrome da articulação temporomandibular (ATM). Seu dentista dará o diagnóstico preciso e determinará se a origem da dor facial é causada por bruxismo. Mas como o Bruxismo é tratado? O tratamento apropriado dependerá do que está lhe causando o problema. Com base no grau dos danos causados a seus dentes e a causa provável, seu dentista poderá sugerir: - MOLDEIRA, o uso de um dispositivo para dormir (moldeira como a da foto). Feita sob encomenda pelo seu dentista e ajustada aos seus dentes, o dispositivo encaixa-se sobre os dentes superiores e os protege de se desgastarem com os dentes inferiores. Apesar de o dispositivo ser uma boa maneira para lidar com bruxismo, ele não é uma cura. - RELAXAMENTO, a tensão cotidiana parece ser uma das causas principais do bruxismo, e não importa o que seja que reduza a tensão, pode contribuir. - LAZER, ouvir música, ler um livro, fazer um passeio ou tomar um banho. Procurar alguma terapia auxiliará no aprendizado de meios eficazes de controlar situações estressantes. Adicionalmente, se aplicar uma toalhinha morna e molhada no lado de sua face isto poderá ajudar a relaxar os músculos doloridos devido à pressão exercida. - AJUSTE DE DENTES, reduzindo a "exposição" de um ou mais dentes para igualar sua mordida. Uma mordida anormal, na qual os dentes não se ajustam bem, também pode ser corrigido com restaurações, coroas ou ortodontia. Desde a retomada dos atendimentos nos consultórios odontológicos, percebeu-se um aumento disparado de problemas que se agravaram durante a pandemia, e estão ligados à ansiedade ou dieta desequilibrada. DICAS: - fique de olho nos sintomas mencionados aqui no post; - entre em contato com seu dentista caso ainda não tenha procurado para realizar os exames de rotina; - cuide da sua dieta alimentar; - beba muita água; - não fique com a boca adocicada por várias horas; - faça a higienização após as refeições e principalmente antes de dormir. Final do ano a Clínica vai funcionar normalmente. Beijos e Sorrisos a todos! Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759 Whatsapp: https://bit.ly/2Ly9SAR Rua da Praça, 241 - Passeio Pedra Branca - Ed. Office Green (sala 612) - Palhoça/SC. Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Não se esqueça de deixar seu comentário e sugerir o próximo tema por email: monica@odontoclinicamonica.com.br
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05/01/21
Saúde bucal: problemas emergenciais mais comuns durante as férias.
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Férias, nossa que época boa. Momento de relaxar, descontrair, se divertir, — com os cuidados necessários devido à pandemia, é claro. É nessa época onde as pessoas saem da rotina, que normalmente deixam um pouco de lado a higiene bucal da maneira correta, consomem mais guloseimas, entre outros alimentos que podem contribuir para um futuro problema bucal. Portanto, começo este post dando um recado, — aproveite suas férias mas siga com a escovação dos dentes pelo menos 3 vezes ao dia, após as refeições, não fique com a boca adocicada por muito tempo e utilize o fio dental, principalmente antes de dormir. Cuide da sua alimentação, beba muita água e leve com você um kit de higiene bucal, pois nesse período de férias costuma-se passar um tempo maior na rua. Nas férias, alguns acidentes são até comuns de acontecer, principalmente com as crianças. Confira como agir em tais situações: Dor de dente: - enxaguar a boca com água;- passar o fio dental para remover resíduos alimentares entre os dentes, — se houver inchaço, fazer compressa fria na parte externa da bochecha;- não aplicar nada quente interna ou externamente;- não fazer automedicação. Tomar remédios só com a prescrição do seu dentista, pois remédio mal indicado pode mascarar um problema mais sério;- consultar um cirurgião-dentista assim que possível;- em caso de fratura dentária ou avulsão — guarde os fragmentos ou o dente, coloque-os na água ou soro fisiológico e dirija-se ao dentista logo após o momento do acidente. Objeto preso entre os dentes: - tentar remover o objeto com fio dental, — guiar o fio com muito cuidado para evitar que a gengiva seja machucada;- não tentar remover o objeto com faca ou outro instrumento pontiagudo; - se for impossível remover o objeto, consultar um cirurgião-dentista. Mordida no lábio ou na língua: - fazer pressão diretamente na área do sangramento com um pano limpo;- em caso de inchaço, fazer compressa fria;- se continuar o sangramento, procurar um cirurgião-dentista. Dente arrancado por acidente (trauma dental): - colocar o dente em recipiente com leite, soro fisiológico (água com sal) ou saliva;- se isso não for possível, usar apenas água;- levar a pessoa ao cirurgião-dentista imediatamente;- caso não consiga se deslocar até um cirurgião-dentista no ato, com cuidado, enxaguar o dente em água morna, — não tocar na raiz do dente — seguir as instruções:a) dente permanente: encaixar o dente com muito cuidado no local;b) dente de leite: não tente encaixar o dente de leite na gengiva. Ir ao cirurgião-dentista em até 30 minutos, se possível. Dente quebrado: - com muito cuidado limpar a sujeira ou restos da área machucada com água morna;- colocar compressa fria na face, na área do dente machucada, para diminuir o inchaço;- fazer pressão diretamente na área do sangramento com um pano limpo;- ir ao cirurgião-dentista imediatamente. Aproveite esse momento para fazer o check-up odontológico e começar o ano com a mente tranquila de que está com a sua saúde bucal em dia. Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Segunda a sexta das 8h às 22h | Sábado das 8h às 19h.Whatsapp: https://bit.ly/2Ly9SARResp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista
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14/12/20
Bruxismo, dente quebrado ou fraturas: algumas sequelas da pandemia
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Desde a retomada dos atendimentos nos consultórios odontológicos, percebeu-se um aumento disparado de problemas que se agravaram durante a pandemia e que estão ligados à ansiedade ou dieta desequilibrada. Pacientes com dentes quebrados ou fraturados, outros procurando placa de bruxismo e relaxamento. "Isso está relacionado ao estado nervoso que a pessoa se encontra. Quando você dorme,entra na fase de sono sem relaxamento e joga a força mastigatória na mandíbula, que acaba travando", explica Roberta Lopes Cesario, mestre em Ortodontia e professora da ABOSP. Outros sintomas comuns como dor de cabeça, boca, ouvido, enxaqueca, fadiga e dificuldade de concentração, e ainda disfunção temporomandibular (DTM). Uma pessoa que está com quadro ansioso e ficou em casa isolada, mudou seu hábito e passou a consumir mais do que já consumia de açúcar, bebida alcoólica e cigarro. De acordo com uma pesquisa realizada em maio, pela Fiocruz, com mais de 40 mil brasileiros, constatou que 34% dos fumantes aumentaram o número de cigarros e 18% da população ingeriu mais álcool na quarentena. Além do mais, muitas pessoas começaram a trabalhar home office elevando o consumo de comida processada ou via delivery. Dados do Ministério da Saúde coletados a pedido do CFO - Conselho Federal de Odontologia, mostraram que cirurgiões-dentistas, auxiliares e técnicos em saúde bucal foram os menos afetados pela COVID-19 dentre profissionais da saúde. Tais profissionais sempre usam jaleco, luva, óculos, álcool, entre outros métodos de segurança, pois convivem com risco de contaminação constante, seja pelo vírus do HIV, da tuberculose, etc. Dessa forma, além do que já utilizamos, com a pandemia, aumentamos as medidas de Biossegurança. Fonte: Estadão DICAS: - fique de olho nos sintomas mencionados aqui no post;- entre em contato com seu dentista caso ainda não tenha procurado para realizar os exames de rotina;- cuide da sua dieta alimentar;- beba muita água;- não fique com a boca adocicada por várias horas;- faça a higienização após as refeições e principalmente antes de dormir. Final do ano a Clínica vai funcionar normalmente. Caso precisar, é só entrar em contato. Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã DentistaSegunda a sexta das 8h às 22h | Sábado das 8h às 19h.Whatsapp: https://bit.ly/2Ly9SAR
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28/08/200
Herpes labial
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O herpes labial é uma infecção viral e contagiosa que se desenvolve nos lábios. A doença é comum e geralmente costuma se manifestar no verão, — pela exposição excessiva ao sol—, também quando a pessoa passa por níveis de estresse, doenças do sistema imune como HIV por exemplo ou pela baixa imunidade. Com relação à aparência, pode-se perceber pequenas bolhas com aspecto de ferida que, além de incomodar, são dolorosas. Diante da situação que estamos vivendo, com a pandemia, é comum surgir herpes labial devido ao grau de estresse que as pessoas têm estado. Fique atento, pois depois que o vírus se manifestar não é possível eliminá-lo do organismo e ele pode surgir quando estiver com o sistema imunológico baixo. Essa doença impacta milhares de pessoas e, mesmo não tendo cura, é possível evitar o surgimento com algumas medidas simples. Alguns cuidados que deve tomar:- ter boa higiene bucal;- evitar o contato muito próximo com outras pessoas; - evitar compartilhar objetos pessoais;- durante a crise os beijos devem ser evitados;- usar preservativo nas relações sexuais;- passar protetor solar no rosto e nos lábios;- manter a imunidade alta;- se alimentar de forma saudável, de preferência evitando alimentos industrializados; - controlar o nível de estresse;- fazer visitas periódicas ao dentista. Tratamento O tratamento do herpes labial é feito com remédios antivirais como Aciclovir ou Valaciclovir, que podem ser usados em pomadas ou comprimidos. — Normalmente dura em média 10 dias, tempo de secar as bolhas e feridas. Lembre-se: antes de se automedicar, consulte um dermatologista ou o seu dentista. Aqui na clínica estamos tomando todas as medidas para proporcionar segurança no seu atendimento. Mas antes de sair de casa veja algumas recomendações ao chegar na clínica. Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã DentistaClínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
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20/07/200
Saúde bucal pós-pandemia: o que estamos presenciando.
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Olá, como você está? Espero que esteja bem! :) Vim aqui compartilhar com você o que tenho presenciado na clínica e ouvido meus colegas dizer sobre como está à saúde bucal pós-pandemia. — Se é que podemos dizer "pós" nesse momento. Talvez consiga se identificar com alguma situação e possa procurar ajuda junto ao seu dentista. Estamos passando por uma nova fase, onde a cada 14 dias tem novas medidas para a população seguir. Somos praticamente como "marionetes" seguindo o que nos é dito, para o nosso BEM é claro. Entretanto, tudo o que já foi enfrentado nos deixou algumas "marcas" relacionadas ao estresse e ansiedade, ainda mais com tantas incertezas. Pois bem, devido à ansiedade, estou presenciando vários casos de bruxismo — um distúrbio neuromuscular de apertamento e/ou ranger dos dentes, que pode ocorrer no sono ou na vigília (acordado). Como consequência desse apertamento excessivo também vejo casos de fraturas de dente. Confira o post que fala especificamente sobre coronavírus e bruxismo, no texto explica sobre as dores e algumas medidas simples que podem ajudar a combater a dor. Ainda relacionado ao bruxismo e ansiedade tenho visto vários pacientes com dores de ATM — uma das articulações mais complexas do corpo humano. Ela comanda todos os movimentos da mandíbula, — mastigar e falar. Está localizada à frente do ouvido e liga o osso temporal à mandíbula. Além disso, por conta desse isolamento, as pessoas estão dentro de casa comendo com mais frequência e isso não seria um problema se fosse uma alimentação saudável, contudo, justamente por causa da ansiedade, os alimentos açucarados estão sendo consumidos de maneira frequente e muitas vezes a higiene bucal acaba passando despercebida. Já sabe a consequência de alimentos açucarados e uma má higiene não é? Pois então, a cárie está tomando conta. — E não estou me referindo apenas à saúde bucal das crianças, mas de muitos adultos também. Preparei um post com várias dicas para viver livre das cáries. Confira, vai ajudar. Outra doença recorrente é a gengivite, — que provoca o sangramento da gengiva. Fique alerta, pois é coisa séria e deve ser tratada como tal. Dessa forma, se a sua gengiva sangrar procure o dentista. Ele vai tratar a doença e você vai fazer a sua parte em casa conforme recomendações do profissional. Por fim, também tenho presenciado emergências odontológicas devido à acidentes domésticos como intrusão de dentes, extrusões, fraturas e outros acidentes principalmente com crianças. Logo, essas são as situações que mais tenho observado nesse momento. Se identificou com alguma? Entre em contato com seu dentista o quanto antes para não se tornar mais grave. Aqui na clínica estamos tomando todas as medidas para proporcionar segurança no seu atendimento. Mas antes de sair de casa veja algumas recomendações ao chegar na clínica. Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã DentistaClínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
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26/06/200
Que critérios usar na hora de comprar um creme dental
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Diariamente somos impactados por mensagens, de forma direta ou indireta. Contudo, o que muitas pessoas não sabem é que essas mensagens influenciam o que pensamos e a maneira como agimos. Bem, quero chegar no seguinte ponto. — Não se deixe levar pelas propagandas que vê. Elas estão fazendo o seu papel de divulgar os produtos para que sejam consumidos, dessa forma, mostram que o produto pode resolver um problema, que supostamente você ou seu filho tenha, mas não é assim que funciona. O creme é sim nosso grande aliado ao combate à cárie, por levar flúor a superfície dentária. Serve também para dar um gosto bom na boca, uma refrescância e para fazer a espuma durante a escovação. A seguir vou destacar 3 critérios que precisam ou podem ser levados em conta na hora da compra: 1) o principal é que ele contenha entre 1000 e 1450 ppm de flúor. Sendo assim é importante estar de olho nas letras miúdas da caixinha, que revelam quantas partes do mineral existem por milhão de partes (ppm) naquela formulação; Deve ser acima de 1000 ppm. — Não compre creme dental sem flúor, e lembre-se que ele é um medicamento portanto deve ser usado em proporções diferentes de acordo com a idade. ( manter longe do alcance de crianças). 2) outro fator é que ele não tenha esferas muito abrasivas, — ao colocar um pouco no dedo vai perceber se contém aquelas bolinhas. Essas esferas riscam o esmalte dentário e acabam retendo mais a pigmentação dos alimentos — já que o dente não estará mais liso, além de poder causar desgaste no esmalte do dente. Então, se utilizado com frequência, isso é percebido a longo prazo; 3) por fim, outro critério é com relação ao preço. Se você viu na prateleira um creme dental com 1450 ppm flúor por um preço bom e outro com a mesma quantidade de ppm no entanto mais caro,adquira o produto mais barato, pois o que importa é a quantidade de flúor que consta na formulação. ( usar na proporção adequada a sua idade). E lembre-se: acompanhado de um creme dental com esses quesitos mencionados está a escolha de uma boa escova e a maneira correta de fazer a higienização. Se você tiver qualquer dúvida, converse com seu dentista, ele é a pessoa mais indicada para te ajudar. Eu, Dra Mônica, nunca indico por marcas ou propagandas. Descubro com meu paciente qual é a mais adequada a ele. (Farei outro post sobre). Agora quero dar um recado muito importante, — nesse momento de pandemia se você puder comprar um creme dental e dar a uma pessoa que não tenha, faça! Presenteie com creme dental e uma escova, principalmente às crianças carentes. Tem muita gente sem essa condição, por isso nosso país tem um dos maiores índices de cárie do mundo. Aqui na Clínica estamos tomando todas as medidas para proporcionar segurança no seu atendimento. Mas antes de sair de casa veja algumas recomendações ao chegar na Clínica. Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
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18/05/200
Isolamento social e redes sociais: às selfies continuam a fazer parte da nossa rotina
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O mundo digital tem influenciado e muito a nossa vida, tanto profissional quanto pessoal. E a cada dia que passa permanecemos mais conectados do que nunca. É claro que ainda há pessoas que praticam o desapego com relação às redes sociais e preferem não ter. — Respeito suas escolhas. Mas estamos à mercê do digital cada vez mais. Com relação ao lado profissional, se você não é visto, não é lembrado, e essa é uma maneira mais "barata" de divulgar os serviços e produtos para seu público-alvo. Além é claro, de poder conversar com seus clientes/pacientes, mostrar o lado mais humanizado e também ajudá-los sanando dúvidas por meio de conteúdos. Então na minha opinião, o meio digital tem ajudado e muito às empresas a estarem mais próximas dos seus clientes. Isso é fantástico. Já quando falamos do lado pessoal, é ainda mais intenso, pois ficamos conectados todos os dias, várias horas por dia e, se não estamos postando algo sobre a nossa vida, costumamos ver o que nossos amigos e amigos dos amigos estão fazendo. Agora nesse momento de pandemia, acredito que o uso das redes sociais se intensificaram devido ao isolamento. Não estamos postando as confraternizações com os amigos, mas sim nos distraindo dos bombardeios de notícias ruins, registrando novos hábitos, nossa vida dentro de casa, compartilhando as angústias e vendo o que outras pessoas estão fazendo nesse período onde precisamos nos reinventar todos os dias, — ainda mais quem tem criança em casa. Sim é gostoso e divertido fazer selfies, deixar registrado em nossa rede social quais atividades estamos fazendo, o que está nos trazendo conforto nesse momento e também contribui para a nossa autoestima. Afinal, bater uma linda foto faz nos sentirmos mais seguras de si, distrai e relaxa, ainda mais quando os amigos comentam né. :) O melhor da selfie é você fazer sem filtro, isso mesmo, registrar como você é de verdade, é claro que é divertido ver novas versões de nós mesmos com os filtros, mas se você postar uma foto real, com um lindo sorriso no rosto vai encantar muito mais. :) Mesmo por detrás de sua máscara SORRIA com um sorriso saudável. Esse sorisso se refletirá em seus olhos e será perceptível a todos. Você está cuidando do seu sorriso? Está saudável? Branquinho? Então bora fazer aquela selfie linda para registrar a sua saúde bucal em dia. Força nesse momento que a vida segue, com algumas restrições, mas segue. Aproveite para cuidar de você! Confira o post sobre atividades para os pequenos. E também veja algumas recomendações ao chegar na clínica. Beijos e sorrisos virtuais, Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
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15/05/200
Sempre zelamos pela segurança
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Será que ir ao dentista mudou tanto por causa da pandemia do COVID-19? Para ser sincera não mudou muito não. É claro que tivemos que adotar medidas extras seguindo os requisitos da portaria SES nº 223 do Governo do Estado de Santa Catarina. No entanto, nós SEMPRE zelamos pela sua segurança, seguimos rigorosamente um protocolo, independente do que estamos vivendo hoje. Mas fizemos um juramento pela sua saúde e aumentamos AINDA MAIS os cuidados para protegê-lo. Então pode ficar tranquilo que estamos preparados para atender você e sua família, — cuidando com todo carinho para manter a sua saúde bucal. Lembre-se que o novo coronavírus é ainda mais perigoso para pessoas que têm alguma doença, principalmente crônica, por isso vamos cuidar da saúde e manter a imunidade nas alturas. Outro fator que preciso lembrá-lo é que no período de pandemia onde nos encontramos em isolamento social, o hábito de beliscar guloseimas aumenta, por isso minha recomendação é que REDOBRE os cuidados, faça a escovação no mínimo 3 vezes ao dia, bochecho com água após comer e passar o fio dental mais de uma vez ao dia neste atual momento, pois com o hábito de beliscar ficamos mais propensos a ter placa bacteriana, gengivite e cáries. Confira o post sobre algumas recomendações ao chegar na Clínica. Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
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11/05/200
Biossegurança: todo carinho e cuidado que merece
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O momento que estamos vivenciando não está sendo fácil, não é mesmo?! Mas isso vai passar e logo vamos retomar nossas vidas, — com algumas marcas do resultado dessa pandemia — mas a vida segue. E já que estamos tendo que nos adaptar à novas situações no dia a dia, principalmente no trabalho, quero compartilhar com você algumas informações para mantê-lo mais tranquilo para que possa fazer seus exames odontológicos de rotina e não prejudicar sua saúde bucal. Quero mencionar que além de estarmos seguindo todas as recomendações do Governo e da OMS, — atendendo os requisitos da portaria SES nº 223 do Governo do Estado de Santa Catarina, também trabalhamos com ações de biossegurança, — um conjunto de normas e medidas com objetivo de proteger a população e os profissionais de saúde. Para ficar mais claro vou mencionar algumas das ações: 1) Medidas de proteção de saúde para profissionais e sua equipe - exame médico periódico; - imunização - todas as vacinas da carteira de imunização como pólio, sarampo, rubéola, tríplice viral, tuberculose, hepatite B (3 doses e sorologia posterior), dupla DT ( difteria, tétano) reforço a cada 10 anos e Gripe. - degermação ( higienização das mãos usando água, sabão e escova). 2) Medidas que evitam contato direto com a matéria orgânica - uso de barreiras protetoras (EPI - equipamento de proteção individual) — gorro, máscara, óculos de proteção, avental, luva, sapato. 3) Limitação da propagação de micro-organismos - barreiras de superfícies 4) Limpeza, desinfecção dos artigos e das superfícies - limpeza, desinfecção, esterilização, antissepsia (conjunto de técnicas de esterilização que visam evitar a proliferação de micro-organismos patogênicos, responsáveis por provocar doenças infecciosas), descarte de lixo contaminado e não contaminado. Então pode ficar tranquilo que estamos tomando todas as medidas para proporcionar segurança no seu atendimento. Mas antes de sair de casa veja algumas recomendações ao chegar na clínica. Confira dicas de atividades para os pequenos nesse momento de isolamento social. Saiba porque é preciso fazer profilaxia dentária. Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759 Fonte: BIOSSEGURANÇA NA PRÁTICA ODONTOLÓGICA Por: Maria Aparecida Gonçalves de Melo Cunha, Fórum de biossegurança e vigilância sanitária
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14/04/200
Veja algumas recomendações ao chegar na Clínica.
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Olá pessoal, gostaria de comunicar algumas coisas: Estamos seguindo todas as recomendações do Governo e da OMS, — atendendo os requisitos da portaria SES nº 223 do Governo do Estado de Santa Catarina. E ainda, tomando algumas medidas para a sua e a nossa segurança. Por isso, pedimos que ao chegar no prédio siga as instruções abaixo. 1) ao sair de casa usar máscara;2) ao chegar não precisa tocar na porta já que é automática;3) logo na entrada tem um comunicado pedindo a você para passar álcool gel nas mãos e aguardar no local demarcado;4) na sequência, a recepcionista do prédio vai chamá-lo para registro e entrega de um cartão, que está devidamente higienizado;5) na catraca você deve girá-la sem o uso das mãos, abrindo-a com o próprio corpo; 6) para acionar o elevador, sugerimos que faça com ajuda do cotovelo e o mesmo quando for acionar o andar desejado; 7) ao chegar na porta da clínica, empurrar a maçaneta para baixo com auxílio do cotovelo;8) na recepção da clínica borrifar o álcool 70% que está no balcão;9) nossa técnica em saúde bucal vai entregar a você um Propé descartável, que será colocado nos pés antes de entrar na sala clínica. Esses são apenas alguns cuidados que precisa ter ao chegar na Clínica. Gostaria de dizer que sempre tomamos todas as precauções possíveis com relação a biossegurança. Mas algumas coisas vamos mudar para adequar ao momento e proteger você, bem como proteger aos nossos. Outras recomendações que precisa seguir. Clique aqui Importante: no período de pandemia onde nos encontramos reclusos, o hábito de beliscar guloseimas aumenta, por isso minha recomendação é que REDOBRE os cuidados, faça a escovação no mínimo 3 vezes ao dia, bochecho com água após comer e passar o fio dental mais de uma vez ao dia neste atual momento, pois com o hábito de beliscar ficamos mais propensos a ter placa bacteriana, gengivite e cáries. Cuidados #coronavirus 1) Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel;2) Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir;3) Evite aglomerações;4) Mantenha os ambientes bem ventilados;5) Não compartilhe objetos pessoais;6) Use sempre máscara ao sair de casa;7) Saia de casa somente quando necessário. https://coronavirus.saude.gov.br/ https://portal.fiocruz.br/coronavirus-perguntas-e-respostas Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
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13/04/200
Dicas para ajudar a manter a mente calma durante o isolamento — Coronavírus
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Essa situação que estamos passando chegou de maneira rápida e fez nos recolher e vivenciar momentos que não estávamos preparados para enfrentar. No começo, muitas pessoas estavam descrentes se isso deveria ser levado a sério ou se era uma "jogada" política. E, conforme os dias foram passando, novas medidas foram tomadas, muitos casos novos foram diagnosticados e pessoas estavam morrendo. Foi nesse momento que as pessoas descrentes perceberam que o negócio era sério. Então comecei a refletir sobre como fica nossa mente diante de tudo isso. Pois essa situação está gerando ansiedade, medo e muitas preocupações com o que ainda vamos enfrentar. Bem, uma coisa é certa, não podemos entrar em pânico. Temos que aproveitar esse momento como uma oportunidade de olhar para dentro de nós mesmos, rever nossas prioridades na vida, fazer novos planos, e ainda, o mais importante, — nos cuidar e exercer a empatia e compaixão com as pessoas, pensando no coletivo. Por isso, quero dar algumas dicas para ajudar você neste momento de isolamento. Certamente você está ansioso(a), então a primeira dica é aceitar o que não depende de você, esse é o primeiro passo para diminuir a ansiedade. No entanto, quando falo em aceitar, não me refiro em desistir, mas sim de parar de colocar todo o seu esforço em algo no qual é impotente. A segunda dica é para você se concentrar no presente e não no futuro. Temos essa mania de sofrer por antecipação, isso só gera mais ansiedade. A terceira dica é manter a mente ativa, se estiver trabalhando home office, siga sua rotina, caso não esteja trabalhando, procure alternativas em casa para ocupar sua mente. Exemplo: faça cursos online, leia os livros que estavam parados na prateleira, crie novas playlists para ouvir em vários momentos da sua vida, assista filmes para tranquilizar a mente, faça atividade física dentro de casa mesmo, comece a praticar yoga, comece a meditar — 5 minutos por dia e aos poucos vai aumentando, faça novos pratos deliciosos para comer junto com a família, reze mais, tenha boas noites de sono, não assista notícias ruins antes de dormir e assim que acordar, — reserve uma hora por dia para se manter atualizado(a) e depois veja coisas positivas. Tome um bom banho relaxante ao acordar, coloque uma roupa confortável mas não fique de pijama, deixe a casa limpa e organizada para se sentir bem dentro dela, se for possível tome SOL por 15 minutos ao dia, a vitamina D absorvida pela sua pele é importante para fortalecer a imunidade. A quarta dica é para trabalhar a sua respiração, — pesquise vídeos sobre respiração diafragmática — ela traz muitos benefícios como, equilibrar os níveis de O2 e CO2 no sangue, relaxar e reduzir as tensões nervosas, melhorar a concentração, entre outros. A quinta dica é para cuidar dos seus pensamentos, isso mesmo, reforço para não pensar no futuro já que deve estar pensando em coisas ruins que podem acontecer. Procure pensar coisas boas, situações positivas, pois quando vibramos amor, alegria e gratidão recebemos vibrações compatíveis. Importante: no período de pandemia onde nos encontramos reclusos, o hábito de beliscar guloseimas aumenta, por isso minha recomendação é que REDOBRE os cuidados, faça a escovação no mínimo 3 vezes ao dia, bochecho com água após comer e passar o fio dental mais de uma vez ao dia neste atual momento, pois com o hábito de beliscar ficamos mais propensos a ter placa bacteriana, gengivite e cáries. Cuidados #coronavirus 1) Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel;2) Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir;3) Evite aglomerações;4) Mantenha os ambientes bem ventilados;5) Não compartilhe objetos pessoais;6) Use máscara se precisar sair de casa;7) Fique em casa. https://coronavirus.saude.gov.br/ https://portal.fiocruz.br/coronavirus-perguntas-e-respostas Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
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10/04/200
Saiba sobre a ingestão inteligente do açúcar - Feliz Páscoa
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Muitas crianças devem estar ansiosas com a Páscoa. — Data onde mais se consome doces. Por conta disso, quero fazer um alerta sobre a CÁRIE. A cárie é considerada uma doença comportamental e reflete o estilo de vida da criança e família. Ela pode ser paralisada ou parcialmente revertida, porém deixa sua "cicatriz”. Então, aqui vão alguns lembretes: - nada de ficar toda hora beliscando, principalmente agora que as crianças estão em casa, é fundamental redobrar os cuidados;- utilizar creme dental ( acima de 1000 ppm Flúor), em pequena quantidade, desde o nascimento do primeiro dente;- para os mais “crescidinhos”, os pais precisam regular a ingestão de doces, tentar liberar a degustação apenas depois do almoço, — jamais antes de dormir — e após a ingestão, fazer a higiene bucal incluindo o uso do fio dental;- quem usa aparelho ortodôntico precisa redobrar os cuidados;- muitas crianças deveriam estar retornando ao dentista no mês que passou, mas em função do coronavírus, não era possível. No entanto, agora a Clínica já reabriu e estamos seguindo todas as recomendações do Governo e da OMS, — atendendo os requisitos da portaria SES nº 223 do Governo do Estado de Santa Catarina. Nosso foco é a prevenção. Orientamos pais e filhos para construirmos juntos, uma Geração Cárie Zero. Confira o recadinho que o coelhinho deixou para as crianças: Importante: no período de pandemia onde nos encontramos reclusos, o hábito de beliscar guloseimas aumenta, por isso minha recomendação é que REDOBRE os cuidados, faça a escovação no mínimo 3 vezes ao dia, bochecho com água após comer e passar o fio dental mais de uma vez ao dia neste atual momento, pois com o hábito de beliscar ficamos mais propensos a ter placa bacteriana, gengivite e cáries. Cuidados #coronavirus 1) Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel;2) Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir;3) Evite aglomerações;4) Mantenha os ambientes bem ventilados;5) Não compartilhe objetos pessoais;6) Fique em casa. https://coronavirus.saude.gov.br/ https://portal.fiocruz.br/coronavirus-perguntas-e-respostas Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
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07/04/200
Recomendações para o retorno clínico odontopediátrico
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Recomendações aos familiares e pacientes pediátricos, Olá queridos pacientes e familiares. Estamos novamente, reiniciando nossos atendimentos clínicos presenciais. Desta forma, com todo carinho, zelo, atenção e proteção, iremos recomendar algumas tomadas de posição frente à essa pandemia do COVID-19. Elucido aqui algumas medidas necessárias para tanto nos protegermos, como também, mantermos a saúde geral de todos e do ambiente clínico. Ao você confirmar a sua ida à Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz, solicitamos que:- a criança venha acompanhada apenas de um dos responsáveis. Sem a presença de irmãos, avós e, outros entes queridos;- 1 (uma) hora antes de saírem de casa, o acompanhante, assim como a criança, devem medir sua temperatura. Caso alterada, por gentileza, entrar em contato imediatamente conosco por telefone;- sair de casa, tanto a criança, como o adulto, com suas devidas máscaras. Podem ser máscaras cirúrgicas descartáveis, bem como, àquelas que neste período, aprendemos a confeccionar com tecidos e elásticos;- solicitamos também que se possível levem seu próprio álcool gel, também teremos à disposição na Clínica;- neste momento, por cautela também, solicitamos que os brinquedos (ursinhos, ‘cheirinhos’, bonecos, carrinhos, entre outros brinquedos) NÃO sejam levados à Clínica. Sabemos o quanto atrativos lúdicos são importantes e valiosos, no entanto, no presente momento, é mais uma medida de biossegurança importante para tomarmos. Ao chegar na Clínica:Estaremos todos prontos e ansiosos para o retorno de todos vocês, para nossa rotina clínica odontológica. Vamos estar completamente paramentados, literalmente da cabeça aos pés, por isso, por favor, não se assustem. Importante seria você já contar ao seu filho (a), que estaremos como os ‘super heróis’, que usam suas armaduras, para ‘salvar o mundo’. - não conseguiremos ainda nos abraçar e beijar, como habitualmente fazemos, no entanto, o carinho, a alegria e a recepção serão as mesmas. Durante o procedimento clínico:- pais e/ou responsáveis, contamos com a ajuda de vocês, como sempre pedimos e enfatizamos, vocês fazem parte da nossa Odontopediatria. Por isso, salientamos, a importância de você chegar com sua máscara, além disso, daremos um óculos de proteção a você, caso seja necessário, a sua ida a cadeira juntamente com seu filho;- solicitamos que se possível não toque em nossos instrumentais, materiais de uso, durante o procedimento, apenas dê atenção e proteção ao seu filho(a). Após o procedimento clínico:- é importante após a saída da Clínica, você ir ao escovódromo com seu filho(a) para a lavagem das mãos de ambos;- chegar em casa e retirar toda a vestimenta de ambos, lavá-las;- seguir as orientações odontológicas caso haja após o procedimento clínico;- manter a higienização, prevenção, dos dentes das crianças, instruindo e motivando sempre; — principalmente por estarem mais tempo com vocês e em casa, pode ser que o consumo alimentar, ou seja, a frequência de mastigação, seja maior, desta forma, vamos evitar ao máximo, o contato diário do consumo de sacarose. Vamos optar pela ingestão de frutas, hidratação com água, definir horários das refeições, evitando-se o ato de ‘beliscar’ entre as refeições principais. E após cada refeição, escovar os dentes com pasta com flúor (mínimo 1.100ppm de flúor), associado ao uso de fio dental sempre que possível. Isso tudo irá passar. E estamos juntos nessa! Conto com todos vocês! E fico à disposição para qualquer dúvida e questionamento. Agradeço o retorno, a coragem e, a importância que vocês dão a saúde bucal de seus filhos. Muito obrigada por sua atenção e compreensão. Atenciosamente, Dra. Flávia Isaia Vieira.Especialista e Mestra em Odontopediatria | CRO SC 15.360 Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
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02/04/200
Consultório virtual da Dra. Mônica
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Aproveite os momentos que os pequenos estão em casa e divirtam-se no meu consultório virtual. :D Esse consultório é uma representação de um consultório real, onde os pais, juntamente com seus filhos, podem clicar nos variados ícones para ver como é um consultório odontológico. — Essa é uma boa maneira para ambientar as crianças e prepará-las para a visita futuramente. Nele você encontra vídeos lúdicos — que com divertimento — ensina como passar o fio dental, como escovar os dentes e o porquê, tudo por meio de jogos de memória, carrinho virtual, livrinhos de história — escritos pela dra. Mônica —, entre outros jogos e filminhos. Esse espaço foi feito com muito amor e carinho pensando em preparar os pequenos para a primeira consulta. Confira neste link: https://www.odontoclinicamonica.com.br/consultorio_virtual/consultorio_virtual.html Importante: no período de pandemia onde nos encontramos reclusos, o hábito de beliscar guloseimas aumenta, por isso minha recomendação é que REDOBRE os cuidados, faça a escovação no mínimo 3 vezes ao dia, bochecho com água após comer e passar o fio dental mais de uma vez ao dia neste atual momento, pois com o hábito de beliscar ficamos mais propensos a ter placa bacteriana, gengivite e cáries. Cuidados #coronavirus 1) Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel;2) Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir;3) Evite aglomerações;4) Mantenha os ambientes bem ventilados;5) Não compartilhe objetos pessoais;6) Fique em casa. https://coronavirus.saude.gov.br/ https://portal.fiocruz.br/coronavirus-perguntas-e-respostas Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759 Beijos e Sorrisos virtuais,
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02/04/200
Melhores momentos
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Devido ao momento que estamos vivenciando, com essa pandemia, como sabem tivemos que parar com os atendimentos na Clínica até segunda ordem, pensando no coletivo, no bem de todos. Então, ficamos sem novas fotos para fazer a RETROSPECTIVA DE MARÇO. :( Estamos tristes em não poder ajudá-los nesse momento, mas se tiverem alguma dúvida podem entrar em contato comigo através do instagram @odontoclinicamonica que terei o maior prazer em ajudá-los. Enquanto isso, selecionei fotos de alguns anos atrás dos melhores momentos com as melhores companhias. Você se achou ou achou seu filho na galera? Comenta aqui. :D #JuntosSomosMaisFortes #VamosSuperar e logo, logo vamos reabrir a clínica e matar a saudade. Importante: no período de pandemia onde nos encontramos reclusos, o hábito de beliscar guloseimas aumenta, por isso minha recomendação é que REDOBRE os cuidados, faça a escovação no mínimo 3 vezes ao dia, bochecho com água após comer e passar o fio dental mais de uma vez ao dia neste atual momento, pois com o hábito de beliscar ficamos mais propensos a ter placa bacteriana, gengivite e cáries. Cuidados #coronavirus 1) Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel;2) Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir;3) Evite aglomerações;4) Mantenha os ambientes bem ventilados;5) Não compartilhe objetos pessoais;6) Fique em casa. https://coronavirus.saude.gov.br/ https://portal.fiocruz.br/coronavirus-perguntas-e-respostas Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759Beijos e Sorrisos virtuais,
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30/03/200
Coronavírus e a escova dentária: quais cuidados tomar
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Estudos mostram que os fluidos da boca e do nariz são as maiores fontes de disseminação do novo coronavírus. Um estudo publicado no New England Journal of Medicine (NEJM) e conduzido por cientistas dos Centros dos Estados Unidos para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), Universidade da Califórnia, Los Angeles e Princeton, mostrou que o vírus da Covid-19 foi detectado por até dois ou três dias em plástico e aço inoxidável e por até 24 horas em papelão. Então vale destacar o quanto é importante tomar cuidado com a escova dentária, — NÃO deixando-a úmida, pois em temperatura ambiente a escova se torna perfeita para residência e sobrevivência desse vírus, bem como de outros (da gripe comum, do herpes bucal e das hepatites). Para que a nossa escova não seja um potencial foco de contágio, é preciso lavar com água corrente removendo os resíduos, depois borrifar álcool 70% sobre a cerda e a estrutura deixando agir por 1 minuto e na sequência remover com água corrente. Por fim, guardá-la em local adequado longe das outras escovas dos familiares, mantendo-a protegida — usando protetor nas cerdas — para não deixar exposta ao ar do banheiro, que tem inúmeras bactérias e fungos e podem se alojar nas cerdas prejudicando a sua saúde. Além do mais, o ideal é trocá-la a cada 3 meses ou então, em um período menor se notar desgaste nas cerdas, se estiver com sintoma de gripe ou resfriado. Lembre-se de escovar a língua e passar fio dental. Importante: no período de pandemia onde nos encontramos reclusos, o hábito de beliscar guloseimas aumenta, por isso minha recomendação é que REDOBRE os cuidados, faça a escovação no mínimo 3 vezes ao dia, bochecho com água após comer e passar o fio dental mais de uma vez ao dia neste atual momento, pois com o hábito de beliscar ficamos mais propensos a ter placa bacteriana, gengivite e cáries. Cuidados #coronavirus 1) Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel;2) Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir;3) Evite aglomerações;4) Mantenha os ambientes bem ventilados;5) Não compartilhe objetos pessoais;6) Fique em casa. https://coronavirus.saude.gov.br/ https://portal.fiocruz.br/coronavirus-perguntas-e-respostas Resp. Tec. Dra. Mônica Savariz CRO SC 4758 | Cirurgiã Dentista Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
